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膝關(guān)節(jié)疼痛自我治liao
膝關(guān)節(jié)疼痛自我治liao，適用于疼痛輕微或者早期的患者，需根據(jù)引起疼痛的原因不同，采取不同的處理方法。
如果是由于輕微外傷導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛，膝關(guān)節(jié)鍛煉，在受傷后24小時(shí)內(nèi)，可以局部冷敷給予止血；24小時(shí)以后局部熱敷，膝關(guān)節(jié)積液，促進(jìn)血zhong消退，盡量減少患肢的活動，也可以適當(dāng)口服消yanzhi痛及huo血hua瘀的藥wu比如芬必得等。
如果是超重人群引起的膝關(guān)節(jié)yan，應(yīng)積**、控制體重。
如果是由于受涼或者退行性的骨關(guān)節(jié)yan引起的輕微疼痛，可以給予保暖及局部外敷消痛貼膏。
5.股髕癥hou群(膝關(guān)節(jié)前部的疼痛)特征
①通常是左右雙側(cè)性的;
②因增加股髕關(guān)節(jié)反作用力的活動惡化(爬樓梯、蹲、跳繩、跑);
③常見潛在的生物力學(xué)之促進(jìn)因素，如:扁ping平足、q角度增加、顯現(xiàn)的髕骨側(cè)歪斜(緊的外側(cè)
支撐帶)以及高位髕骨;
④沒有力學(xué)省的癥狀或發(fā)現(xiàn);
⑤在髕骨關(guān)節(jié)小的平面觸診時(shí)有壓痛，南京膝關(guān)節(jié)，在髕骨壓迫推搖測試時(shí)可能有捻發(fā)音。
常見膝關(guān)節(jié)疼痛的簡單判斷
膝關(guān)節(jié)疼痛也許是所有關(guān)節(jié)中*難診斷的病癥之一。它不僅涉及到關(guān)節(jié)內(nèi)的各種病損，膝關(guān)節(jié)損傷，也常因各種關(guān)節(jié)外因素引起，因而確定膝關(guān)節(jié)疼痛的病因是對關(guān)節(jié)ke科醫(yī)師的一種挑戰(zhàn)。也正因?yàn)榘霐?shù)以上的膝關(guān)節(jié)疼痛并非由關(guān)節(jié)內(nèi)病損所引起，所以對關(guān)節(jié)鏡wai科醫(yī)師來講，如何通過術(shù)前詳細(xì)的病史詢問和系統(tǒng)的體格檢查，對關(guān)節(jié)疼痛的病因有初步的甄別，顯得尤其重要。這樣既可減少關(guān)節(jié)鏡檢查的盲目性，也可提高關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的療xiao。
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