學(xué)乒乓球_滑步練習(xí)_朝一陽乒乓
學(xué)乒乓球_滑步練習(xí)_朝一陽乒乓
打乒乓球必學(xué)的滑步練習(xí),練會了你就能在球場“橫著走”?;骄毩?xí)是打乒乓球的基礎(chǔ),因此一定要滑步練習(xí)的基礎(chǔ)打牢固。教學(xué),希望對你有幫助:
初級滑步練習(xí)
一、兩腳平行,膝蓋彎曲,想滑到正手位動左腳,去正手位先動左腿,想往左邊走的時候,動右腿,右腿并左腿,去反手位先動右腿。
二、往中間移動的時候先動右腿,左腿動,右腿動,當我熟練以后,我們雙腳就可以離地了,就可以進階了,整個移動的過程,膝蓋不要上下起伏,膝蓋保持穩(wěn)定,落地打,雙腳離地,是踩著地走的,后面就可以在移動的當中兩個腳離地了。
所以一定是從簡單,然后我們循序漸進,一步一個腳印的慢慢練習(xí)。著急把步伐練壞了就不好了。
總結(jié):正手邁左腿,反手邁右腿。
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