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中醫(yī)學(xué)營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，月餅多為“重油重糖”，制作過程中多采用煎炸、烘烤等方法，餐館烘焙用蛋黃批發(fā)，容易產(chǎn)生“熱氣”、“胃腸積滯”等，因此，油潤甘香的月餅并非多多益善。
孕婦、產(chǎn)后由于孕育胎兒或哺乳期特殊的生理狀況，飲食方面存在禁忌。懷孕期間不能吃辛溫燥火的食物，以免傷陰耗液，影響胎孕；孕婦出現(xiàn)惡阻時(shí)要避免吃腥臭、油膩、不易消化的食物。對(duì)產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后往往亡血傷陰，瘀血內(nèi)停，多虛多瘀，化生以養(yǎng)嬰兒，飲食上要有飽腹感，焦作烘焙用蛋黃批發(fā)，多吃一些富含營養(yǎng)、易消化的食物，所以吃月餅要注意。
吃月餅的時(shí)候，不同體質(zhì)的有不同的禁忌，虛寒盛者不能吃生冷涼涼餡料的月餅；陰虛、熱的人忌辛辣動(dòng)火做的月餅；浮腫忌咸餡的月餅；消渴忌糖餡的月餅；熱證、瘡瘍、癬等病患忌吃辛辣香燥餡的月餅。
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為什么咸鴨蛋出油鴨雞蛋一旦腌制，鹽分就進(jìn)入到雞蛋里；蛋白質(zhì)由于鹽的作用，緩慢變性凝固；脂肪由蛋白質(zhì)擠出而成，因此切成薄片狀的咸蛋狀。油性愈多，說明鴨蛋含脂肪愈多，這種晶瑩油亮的蛋黃，很有食欲。食用咸鴨蛋有好處：在腌制后可以多吃一些咸鴨蛋，可以補(bǔ)鈣和鐵鴨蛋，營養(yǎng)也比較好。其營養(yǎng)價(jià)值與新鮮蛋黃相近，富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，烘焙用蛋黃批發(fā)廠商，以及*所需的各種氨基酸、微量元素和維生素，而且易于被*吸收。咸味蛋黃在成熟過程中，脂肪的含量幾乎是恒定的，但由于水分的流失，蛋黃的相對(duì)脂肪含量逐漸增加，可達(dá)30%甚至40%以上。在腌漬過程中，含鹽量、產(chǎn)油量不斷增加，油的顏色更加鮮艷，粘度變濃，產(chǎn)生特殊風(fēng)味，口感更佳。
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檸檬汁灑在蛋黃的表面。假如家里沒有酒，也可以用檸檬汁，也有去腥的*，把檸檬汁灑在蛋黃表面，讓檸檬的香味把蛋黃表面的腥味蓋掉，這樣也能讓蛋黃吃起來更自然。一人一人地放在錫紙上。將蛋黃一塊放在錫紙上，撒上白酒或檸檬汁，讓蛋黃在烤箱里更好地除去腥味，這是很好的。這里面的腥味也很容易被去除。在烤箱里烤5至6分鐘。然后，把所有的蛋黃放入烤箱烘烤大約5至6分鐘，這樣可以很好的將腥味去掉蛋黃的腥味，這樣可以使蛋黃味道更鮮美。
廣州回味源蛋類食品有限公司是廣州一家較好的咸鴨蛋黃廠家烘焙用蛋黃批發(fā)
用咸蛋黃要注意什么？就數(shù)量而言，老人一天一個(gè)蛋為宜，一次半也可以。起碼，每天早餐應(yīng)吃一個(gè)雞蛋，蛋清的營養(yǎng)價(jià)值也很好，因?yàn)榈扒迨莿?dòng)物蛋白中的蛋白之一，青少年每天的雞蛋攝入量不能超過兩個(gè)，嬰兒一天半到一個(gè)蛋黃就可以，分2-3次攝入。由于蛋黃是機(jī)體獲取所需營養(yǎng)應(yīng)補(bǔ)充的重要來源，在食用方法上，以煮、蒸為好，烘焙用蛋黃批發(fā)廠家，少用煎、炒的做法以減少油脂。煮沸時(shí)間不宜過長，不宜煮得太老，待水開后，5-6分鐘即可，否則容易*維生素等營養(yǎng)成分，還不易消化、吸收和利用。任何雞蛋都不能生吃，因?yàn)榈皻け砻嫱泻芏嘀虏【廴?，另外生吃蛋類，其中堿性蛋白不易被消化，吸收，容易增加胃腸和的負(fù)擔(dān)。膽固醇太多則成災(zāi)，少則不利于健康。有好壞之分，高密度脂蛋白不可缺少，低密度脂蛋白也不可過，要做到這一點(diǎn)，攝取食物時(shí)，不可經(jīng)常過量食用含膽固醇高的食物，不要局限于不吃蛋黃以防止膽固醇升高。
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蛋黃蓮蓉月餅
餅類：中筋面粉100克、奶粉5克、轉(zhuǎn)化糖漿75克、白糖1克、花生油25克、餡料：蓮蓉750克、咸蛋黃9個(gè)、刷液：表面、蛋黃水(蛋黃1個(gè) 蛋白1大勺)調(diào)勻而成)
實(shí)踐
1.在轉(zhuǎn)化糖漿中加入白開水，攪拌至均勻。
2.在混合過的糖漿中，加入花生油，攪拌至面糊均勻，倒入奶粉中。
揉成一個(gè)面團(tuán)。將面團(tuán)用保鮮膜包好，靜置2小時(shí)。
4.備好咸蛋黃。若您的咸蛋黃比較腥，可將咸蛋黃在植物油中浸泡半小時(shí)，除去腥味。
5.面團(tuán)靜置后，按需分成小份。將蓮蓉餡也分成合適的小份。皮肉餡之比為2:8。但是，在我的包里，我做的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
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6.將1份蓮蓉餡分成2份，將蛋黃放在中間，將蛋黃和蓮蓉餡揉成一個(gè)圓形。
7.將蓮蓉餡放入面糊中，將面糊放在掌心壓平，用雙手將面糊向上慢慢推，包住蓮蓉，注意力度，要盡量使面糊厚薄均勻，不要露餡。
8.包好后，成圓球狀，用少許面粉拍圓球，方便脫模。將圓面團(tuán)放到月餅?zāi)＠铩?br>9.月餅?zāi)＞甙丛诳颈P上，壓下月餅圖案(烤盤上不能涂油，也不能墊上防粘材料，但能墊錫紙)。
10.一提到月餅?zāi)＞呔蜁?huì)想到。將表面噴水的月餅放入180度預(yù)熱的烤箱中烤制。
11.烘焙約5分鐘，等月餅圖案定型后，取出來，在表面刷上一層蛋黃水(只刷表面，側(cè)邊不刷)，再放入烤箱，溫度降至150度，烤至四周成腰鼓狀，餅皮均勻著色即可?？偣布s需20分鐘(以時(shí)間為準(zhǔn)，請(qǐng)根據(jù)烤箱的實(shí)際情況加以調(diào)整)。
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